Vous vous croyez accro au smartphone ou au contraire, vous pensez pouvoir vous en passer ? Évaluez votre consommation exacte avec l’application Moment, qui calcule combien de temps vous avez passé sur votre iPhone ou iPad.
« Vous avez passé 90 minutes sur votre iPhone aujourd’hui ». Voilà le genre de phrases que l’on peut lire sur l’application Moment ! Grâce à une interface simple (mais efficace), vous pouvez visualiser combien de temps vous avez passé à utiliser votre smartphone dans la journée. L’application compte également le nombre de fois où vous avez juste regardé votre mobile de manière compulsive (allez, avouez, on le fait tous).
Des notifications pour déconnecter
Besoin de vous réserver des moments de « digital detox » ? Vous pouvez programmer des notifications : l’application vous alerte lorsque vous avez dépassés une certaine limite de temps, grâce à des bruits relaxants ou des sons intenses, au choix. Plutôt dans le rouge ou dans le vert ? Grâce à un système de couleurs, vous savez rapidement si vous avez réussi à vous passer (ou pas) de votre smartphone dans la journée.
Moment Family : l’option idéale pour les parents
Pratique pour les familles qui ont du mal à se retrouver ne serait-ce que pour dîner. Les parents peuvent obtenir un aperçu du temps passé sur mobile pour chaque membre de la famille. Et paramétrer le temps du dîner pour que les ados accros reçoivent une alerte bien embarrassante s’ils regardent leur téléphone à table.
Pour le moment l’application Moment n’est disponible que sur les appareils iOS. Mais si l’on en croit le site, une version Android ne devrait pas tarder à arriver.
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